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Forum > Termine > Wellness Workout > Wellness Workout 26.03.2006 |
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| Infos über unsere Wellness Workouts |
In diesem Board befinden sich 4 Themen.
Die Beiträge bleiben immer erhalten.
Es wird moderiert von Tobias. |
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 Tobias |
 Wellness Workout 26.03.2006 |
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Admin 
27 Posts
11.1.2006 - 19:47 Uhr
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Da unser erster Termin im Januar sehr schnell ausgebucht war, hier der neue Termin.
Am 26.03.2006 ist es wieder so weit.
Hier mal ein Auszug aus dem Programm:
08:30 Ankunft und gemeinsames Frühstück
09:00 Begrüßung
09:15 Meditation
09:25 Stretching
09:30 Ich bin Deine Wirbelsäule
Wie sehe ich aus ?
Wer ist mein bester Freund?
10:00 Wirbelsäulengymnastik- Isometrische Übungen
10:30 Fitnessdrinks & Obst zur Stärkung
10:45 Stress – Folgen – Was kann man dagegen tun?
11:15 Leichte Yogaübungen
11:45 Entspannung
12:00 Mittagessen
13:00 Outdoor (Walken, Spazieren)
mit anschließender Kaffeepause
14:30 Pilates
15:00 Entspannung
15:05 Gesunde Ernährung
15:30 Progressive Muskelrelaxion
15:55 Phantasiereise
16:00 Abschluß –Diskussion
mit einem guten Tee
Mit erholsamen Saunagängen ,warm eingekuscheltes Liegen im
Ruheraum bei angenehmer ,leiser Musik, können Sie den Tag
ausklingen Lassen.
Das All inclusive Paket zum Preis von nur 69 Euro, inkl. Essen, Getränke, Sauna, Shuttle Service vom Bahnhof zur Veranstaltung.
Infos gibt es hier
Das ganze findet hier statt
Editiert von Anne am 22.3.2006 um 17:34 Uhr
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| Master017 |
Re: Wellness Workout 26.03.2006 |
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Fleißiges Kerlchen 
28 Posts
29.1.2006 - 12:01 Uhr
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hmmmm,
geh ich hin
melde ich mich an
hmmmmm |
| Tobias |
Re: Wellness Workout 26.03.2006 |
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| Anne |
Re: Wellness Workout 26.03.2006 |
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V.I.P. Member
35 Posts
22.3.2006 - 17:37 Uhr
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So, in 3 Tagen ist es soweit, daß erste Wellness Workout über den ganzen Tag. Ich bin schon mächtig aufgeregt. Die Vorbereitungen sind jetzt in der heißen Phase.
Spätestens nächste Woche werden wir berichten und die ersten Bilder einstellen.
Bis dann.....
Anne |
| Tobias |
Re: Wellness Workout 26.03.2006 |
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Admin
27 Posts
27.3.2006 - 20:07 Uhr
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So, dass Workout ist beendet, und ich würde sagen, sehr gut gelaufen.
Die Bilder, die dabei gemacht wurden, werde ich in den nächsten tagen hier online stellen.
Feedback zum Workout vom 26.03. bitte hier rein. Wir freuen uns über jede Meinung und auch Kritik, damit wir es beim nächsten mal noch besser machen können, falls euch etwas nicht gefallen hat.
Gruß
Tobias
Editiert von Anne am 29.3.2006 um 9:22 Uhr
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